您好：通过你叙述的症状，有可能是与韧带或半月板受伤有关。
建议：你可以吃点云南白药胶囊和芬必得缓释胶囊治疗试试，最多一周，饭后半小时吃，同时适当热敷，如果是不能好转，到大医院的骨科做个膝关节核磁检查一下比较好。
以上是对“膝盖膑骨下缘撞伤一周，一直隐痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述你的这种情况最好去拍个x线片复查一下看看，骨头的情况。
请你放松心情，如果拍片显示骨头没有问题的话，我从休息抬高患肢制动至少需要半个月左右恢复的。
目前情况考虑为外伤较重引起，损伤半月板的可能性不能排除，可以骨关节科门诊进行半月板查体进一步明确病情，现在需要减少患处的活动量，配合局部理疗治疗，应用活血化瘀的药物治疗。