白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。
以上是对“什么食物黑色素多，白癜风患者可以多吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
2018-12-03
白癜风患者忌食：辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的水果。如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等。
2018-12-03
在日常生活中患者要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等，要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能。
2018-12-03
您好！说起黑色素多的食物，如粮豆类中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻，禽类中的乌骨鸡，水产类中的黑鱼、泥鳅、甲鱼、海带、海参、墨鱼、田螺、乌龟，果蔬类中的荸荠、乌菱、黑桑椹、黑木耳、发菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。这些食物，都可以促进黑色素细胞，生成新的黑色素，这些东西都是可以帮助白癜风治疗的佳品。
造成白癜风的原因，在于黑色素细胞被破坏，黑色素多的食物，是可以促进白癜风治疗，但是却起不到决定性作用，对白癜风关键还是要靠治疗。建议您到专业的白癜风医院进行全面检查，早期的治疗效果一般来说会比较明显，祝您身体健康！
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您好，最好还是吃黑五类食品的，黑色素含量的是多的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
看了你的叙述，得了白癜风一个月，大腿上扩散的很快，白癜风是免疫力低下引起，建议你尽量吃些提高勉励力的食物
白癜风是免疫力低下引起的疾病，一般平时多锻炼，保证每天八小时睡眠，以增加免疫力为主。