你好从你的情况来看，是因为长时间的一个姿势导致肩关节周围的筋膜韧带劳损引起痉挛性疼痛
对于这样的情况，建议你平时注意体育锻炼不要长时间的一个姿势了，可以使用金不换膏在疼痛处外贴治疗，然后再锻炼肩关节的活动角度，防止筋膜韧带粘连就可以逐渐好转了
你好，肩关节疼痛和响声多见于关节松弛关节软骨磨损或缺钙导致的
可以去医院抽血检查血钙是否正常，可以服用钙尔奇等钙片，给予热敷推拿按摩超短波等理疗和膏药治疗
以上是对“肩膀疼，转动胳膊还有响声。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
你好根据你的情况，可能是受凉或劳累导致肩周炎和膝关节炎引起的上述症状。
你好根据你的情况，除了热敷和理疗外，要经常加强锻炼，关键是保暖，也可用点止膏如通络去痛膏。