腿很不舒服是晚上睡觉的时候

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好近期天气比较热所以人体会有一些烦躁因素，最好就是注意改善
给您几条建议
一您现在注意自己的饮食，多吃些核桃仁，这样不仅仅是改善睡眠质量，而且提升你的精神的
二您可以注意自己多吃一些灵芝泡水喝，坚持一周的时间自然就会改善睡眠
三注意睡前别吃很多辛辣食物
祝你健康

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

患者的症状，需要排除剧烈运动引起的肌肉疼痛不适的症状。
如果没有劳累及疲劳，需要排除腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛疾病可能，骨科就诊。