明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。
高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，高血压要用药物进行控制。在饮食上要注意，可以多吃瘦肉、喝脱脂牛奶，不要吃肥肉等高脂的东西。一些降血压的蔬菜亦可以多吃些，比如芹菜。
高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。精神舒畅，戒怒戒躁。 饮食清淡。 忌烟酒、咖啡、浓茶。 宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。
有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
老年人高血压最好的治疗方法就是注意一下多休息，规律服药才行的
最好一天三次的监测一下血压的情况看看是否控制在140-90一下吧，慢慢来，不要着急了
以上是对“如何治疗老年高血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。平时注意血压监测
血压要用药物进行控制。在饮食上要注意，可以多吃瘦肉、喝脱脂牛奶，不要吃肥肉等高脂的东西。一些降血压的蔬菜亦可以多吃些，比如芹菜。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。治疗的话最好是服用降糖药和降压药持续服用不要间断，然后平时及时隔一阵子测一下血糖和血压，保持稳定。