问题描述： 今年24,手淫史接近10年,期间频繁时一天两次,不频繁时一周两次,最近发现性生活时间很短,于是打算戒掉手淫,戒了半个月了,晚上开始跑步,结果一跑步第二天早上起来内裤就是湿的,连续三天了,该怎么办啊,想吃点六味地黄丸和枸杞可以吗
你好，六味地黄丸和枸杞效果不好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。
2018-12-03自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
你好单从你所描述的症状来看初步考虑是由于肾虚所造成的
建议先调理首先接触自慰多吃高蛋白和含锌丰富的食物积极参加体育运动避免精神压力
以上是对“性生活时间短，跑步频繁遗精怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跑步射精，这是滑精，这是严重肾亏状态。这和频繁手淫所致有关。
现在状态，需要适当运动，不要一次性做剧烈运动。现在要清淡饮食。多喝水，及早戒掉手淫。服用金锁固精丸调节。
你好，根据你说的情况，这个是长时间手淫引起的阳痿早泄，记忆力下降，腰酸腿软
建议去药店买益肾灵颗粒，金匮肾气丸调理看看，至少一个月见效，服药期间忌酒辣椒！
