问题描述: 一到学校就紧张,失眠,精神慌糊,一看到就紧张,无法静下心来做一件事,感觉压力很大,喜欢和别人比较,希望受到同学的关注,
您好,根据您的症状提示,考虑您是因为学习压力太大,比较焦虑导致的。建议您保持心情舒畅,适当放松心情,学会控制自己的情绪,适当锻炼身体增强抵抗力,保证充足的睡眠,精神好了学习会事半功倍。
这个不算是什么心理问题,主要还是性格原因导致的这个情况。平时可能比较内向,不善于和别人交流感情,朋友也不多,建议你从这些方面入手,纠正自己的内向性格。