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一到学校就紧张,焦虑不安,静不下心学习

2018-12-03 女 | 18岁
回答(2)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好,根据您的症状提示,考虑您是因为学习压力太大,比较焦虑导致的。
建议您保持心情舒畅,适当放松心情,学会控制自己的情绪,适当锻炼身体增强抵抗力,保证充足的睡眠,精神好了学习会事半功倍。

2018-12-03
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

这个不算是什么心理问题,主要还是性格原因导致的这个情况。
平时可能比较内向,不善于和别人交流感情,朋友也不多,建议你从这些方面入手,纠正自己的内向性格。

2018-12-03
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