你好，你的这种情况可能就是缺乏微量元素，再加上饮食不均衡导致的，希望你怀疑微量元素，根据检查结果对症补充，平时一定要注意多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物。
以上是对“我的手指甲凹进去了指甲变得超薄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，是考虑您缺钙的原因的，建议您补上钙的。平时注意休息，适当增加运动锻炼，保持心情舒畅，避免劳累，对美压力太大。
2018-12-03
你好！考虑是缺钙引起来的以上的症状表现。
建议最好平日注意身体，多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收，适当的补充钙剂