心堵得慌,心疼,想哭

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

根据您的描述您的丈夫最近做过什么事情会让你有这种感觉或者是他的工作不顺利和工作单位的同事闹矛盾为了避免让你着急所以才不告诉你或者你俩因为什么事情意见不合而吵架
根据您的情况我的建议是首先你要相信你的丈夫毕竟夫妻这么多年可以和丈夫心平气和的找个地方谈一谈开诚布公的把问题讲出来然后再解决或者找你的闺蜜倾述一下让你的闺蜜去和你丈夫谈或者出去旅行缓解一下压力转移注意力

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，最近一段时间睡眠质量较差，不愿意工作，情绪不稳定，怀疑丈夫，多数可能为精神紧张，压力过大所致，适当放松一下，调整心态。
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，看看电视电影，听听轻音乐，多跟朋友玩一玩，希望对你有所帮助。