问题描述:血脂高,甘油三酯和胆固醇都高,颈动脉B超显示有斑块
您好,血脂高饮食应该以米、面为主食,杂粮较好。多摄入膳食纤维。补充蛋白质建议食用大豆等植物蛋白。多食蔬菜水果有利于控制血脂。
高血脂要注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃蔬菜水果。避免饮浓茶,咖啡,注意作息规律。保持心情舒畅。有助于您的疾病好转。