脸色暗黄、月经不规律、怕冷

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，你说的症状主要是环境，饮食导致便秘表现，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。治疗应该润肠通便，调节结肠的生理节律，起到益生元作用平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

您的情况是脾肾两虚，及时调理，房事不宜过多。
药物则有六味地黄丸、补中益气丸、人参健脾丸。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品。