强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,
建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
问题描述： 我感觉头整天都是蒙蒙的,心里不愿意想某件事还是脑子里不停地想,根本就停不下来
您好，根据您描述的情况，考虑有心理方面的问题，建议您及时就医。
建议您到当地正规医院的精神心理科或精神专科医院寻求专业心理咨询师的专业指导，帮助您解除痛苦。
根据你说的情况，由于生活工作感情等事件，导致精神障碍，影响睡眠工作生活。
建议你去神经内科找医生开药，最好配合心理辅导。平时要多跟家人朋友沟通，述说自己内心想法。
以上是对“我感觉自己患有严重的强迫症，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,
建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。