问题描述： 月经推迟一个月,迟迟不来,去年也有过类似情况,看了,配的八珍益母胶囊吃的,后来还是没有来,打了两针黄体酮来了后来月经正常,今年是我饮食不当,吃了减肥餐,又有类似情况发生,我不想再去打黄体酮了,有没有什么食疗办法,所有检查都做了,没有毛病
曾玲玉
回答时间：2018-12-03
您现在的最大的问题就是您吃的减肥餐，尤其是育龄期女性，过度减肥非常容易导致内分泌失调
结果表现为月经不调，痛经，阴道不规律出血等。我建议您减肥还是通过运动减肥，不要过度运动。毕竟对于女人来说，内分泌系统是最重要的
唐静琪
回答时间：2018-12-03
你好，是这样的：减肥不注意很容易影响月经周期的，食疗达不到刺激内膜的程度
根据你说的情况，建议尽可能别通过饮食等情况减肥，一旦影响月经周期不好调节，建议还是黄体酮调节看看
何曼妮
回答时间：2018-12-03
月经是会受到很多方面的因素影响的，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响的
你这个是可以做一下妇科方面的检查，激素水平的检查，然后针对性的来进行治疗也就可以的了，你也就不需要太担心的了
以上是对“月经不调，上个月饮食不当，吃的减肥餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵雅
回答时间：2018-12-03
你这个情况当然一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，还可以多吃海产品的，
你保持愉乐心情，还要多运动，多喝水，吃当归养血膏，气血和胶囊之类的一定是更好的
李娜
回答时间：2018-12-03
考虑是有些月经不调，月经不调是指月经的周期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.
建议你到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查。尽量少吃辛辣和生冷食物，祝你健康！