长斑的原因未完全明了，可以由各种不同的原因引起，一般认为与内分泌改变，某些药物，慢性疾病及外界刺激有关。
可以口服维生素C，在日常生活中要多吃富含维生素C的食物。注意调节饮食，避免食用辛辣的食物，保持大便通畅，保持良好的心态，要注意少吃海鲜，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物
朋友你好，就你叙述的情况来看。这则就是考虑是过敏所引起的症状表现。
这建议你要最好是采用抗过敏药物来治疗，并在要饮食上忌辛辣食物以及海鲜羊肉等。
您的情况有可能是有皮肤过敏的问题。考虑身体还存在着精气血亏虚的情况，发病与疲劳、熬夜、情绪、饮食等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、当归饮子、六味地黄汤、逍遥散等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意饮食营养。
你好，考虑还是过敏反应引起的症状，需要症状服用药物和注意卫生很重要。
一般情况下服用药物赛庚啶片或者氯雷他定片和局部使用无极膏或者派瑞松乳膏。不能吃海产品。不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“最近脸上好多斑点皮肤黄斑很多求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和肝郁气滞。气血不足，心情不好等有关系，应注意合理多休息保养气血很重要注意休息
可以疏肝解郁调养，忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，可以查一下血看看过敏原的问题，有无异常的病毒性感染肝胆病症等
你这个情况确实考虑是过敏引起的症状，和饮食辛辣刺激以及环境刺激有关系的，你可以吃氯雷他定或者盐酸西替利嗪治疗，不要吃鱼惺发物，可以外用复方樟脑乳膏涂抹治疗