你好根据你的叙述考虑经常感冒可能是由于体质虚弱造成的
你好建议平时多加运动保持营养均衡有助于增强体质和抵抗力忌刺激性食物多喝点水睡前喝杯牛奶有助于睡眠
以上是对“经常感冒有鼻炎喉炎睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般情况下是由于免疫力低引起的。
你好，一般建议多运动以提高免疫力，忌辛辣刺激食物。
你好，从你描述的情况看更年期综合症引起的一系列症状。
这种情况的话可以服用一下调节更年期的药物类，比如更年安、坤宝丸、静心口服液等都可以，同时注意好心态调节，避免不良情绪刺激，饮食清淡一些。