每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。
平常最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
问题描述： 以前没有的突然就有了,{[OnlyCharacteristic!No.1
如果这种有黑色竖纹情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
在这个情况下，要多注意休息，若是一直存在的话，建议要到医院做相关的检查。
以上是对“指甲上有黑色竖线？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指甲上出现黑色竖纹时，要注意肝肾开始衰弱了，有毒素积存的征兆了
指甲有竖纹是表示劳累过度，睡眠不足，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，应该就会消。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。
平常最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。