你好，通过你的症状叙述，考虑你的情况是局部用力挤压导致的，
这种情况下，建议你保持局部放松不再被挤压，可以热敷和烤电理疗，可以促进淤血，快速吸收
问题描述： 前天晚上跑完步指甲就出血了,我没理会,今天跑完步回来就发现淤血变厚了,按压有微痛感,质软,
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，
或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
以上是对“剪指甲里面有淤血，指甲变厚，有微痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上几种情况。是有炎症感染导致的是需要用抗生素进行治疗的。
建议可以吃点阿莫西林克拉维酸钾进行治疗的。同时可以吃点活血止痛胶囊进行治疗。祝你早日康复。
你好，通过你的症状叙述，考虑你的情况是局部用力挤压导致的，
这种情况下，建议你保持局部放松不再被挤压，可以热敷和烤电理疗，可以促进淤血，快速吸收
