你好,在饮食方面 ,要补充含足量的蛋白质,钙和铁的食物 ,如排骨汤,猪肝等。
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。杭菊乌龙茶，杭菊花10克，乌龙茶（或龙井茶）3克，用沸水冲泡饮（茶不宜太浓，浓茶易引起心跳加快，失眠）。适用于血压高头昏眼花。
保证钙的摄入量中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为 800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。
研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。
高血压是目前无法彻底根治的，药物只能起到控制的作用，治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂 、枣 和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。
控制热能和体重，孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。
还是建议口服长效降血压药物，对胎儿影响相对小一些的药物，及时调理血压达标，一旦达标，长期口服药物维持。减少并发症发生。
饮食上需要注意低盐低脂高纤维饮食，劳逸结合，不要压力过大，迈开腿，长期生活方式调理。
妊娠高血压食疗毫无作用，必须药物进行降压治疗，一旦引起子痫是有生命危险的
因此，建议您可以到当地正规的医院挂心内科和妇产科分别就诊，对于妊娠期高血压来说，主要是采用些甲基多巴或者是硝苯地平等药物进行降压治疗
以上是对“妊娠高血压怎么食疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮食方面妊娠期间最主要的是少吃过于咸的东西就好，注意一下多休息
其他的暂时没有什么很需要注意的地方的，慢慢来吧，不要担心了，正常的生活就行
妊娠高血压治疗应争取母体可以完全恢复健康，胎儿生后能够存活，以对母儿影响最小的方式终止妊娠。治疗原则依据病情严重程度采取的措施也不一样。若仅为妊娠期高血压可予注意休息、镇静、密切监护母儿状态、间断吸氧、饮食调节等保守治疗。若为子痫前期及子痫均应住院治疗，否则对母儿均可能有生命危险。治疗除上述原则外应选用合适降压药物，尽量延长孕周或改变围生期结局。子痫前期患者应最好延长孕周至胎儿成熟后，适时终止妊娠。子痫抽搐控制后应终止妊娠。
芹菜粳米粥，新鲜芹菜60克，粳米50-100克，水600毫升，煮粥，每日2次，温热服食。适用于口干，头痛，小便不利，伴血压高。