心里不舒服头脑胡思乱想

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，，最近一段时间晚上睡不着，害怕，胡思乱想，多数可能为轻度焦虑。适当放松一下，调整心态。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，按时服药，平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，看看电视电影，希望您早日康复。
以上是对“心里不舒服头脑胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好：通过你叙述的症状，可能是与更年期有一定的关系。
建议：你最好是到大医院的妇科做个详细的检查，明确诊断后有针对性的治疗，另外适当多吃点豆制品，经常锻炼，睡觉前喝点安神补脑液，对睡眠有帮助。