问题描述： 血压高,不想吃药,还能怎么办?所患疾病:忘了（已上医院就诊）
多吃些果蔬是有好处的.应当在日常生活中积极调理血压情况,要做到清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,积极运动增强自身体质,注意休息不要劳累和长期熬夜
患有高血压,如果临床症状明显,必须用药控制,以免导致心血管病,用药同时,需要低盐低脂肪饮食,多运动调理
