增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量： 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。
2018-12-03
可考虑服用扩张脑血管的药物，盐酸佛桂利嗪效果不错。饮食需要注意；最好睡前喝一杯水，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。 多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
2018-12-03
脑血管痉挛是临床中常见的一种疾病，是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，刺激血管壁致血管痉挛进而出现短暂性脑缺血发作。主要的临床表现有头晕，头痛等症状。针对你描述的情况，建议可以通过药物及时治疗，还可以配合中药，针灸等方法治疗，另外平时要注意多休息，避免过度劳累，饮食要清淡。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，尽量避免食用高胆固醇食品，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等。
以上是对“血管痉挛吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
三分治七分养,要做到血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.血糖,血脂控制在正常范围;积极治疗心脏病。戒烟,戒酒.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
2018-12-03
脑血管痉挛主要是脑动脉硬化导致的，一般这样的患者容易出现脑短暂性缺血，并且有不稳定性的高血压，一般和饮食没有很大的关系，情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因。如果说在饮食上要注意的话，主要是避免一些刺激性的食物，比如辣椒、酒、烟之类的，日常生活中的菜都是可以吃的，比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等常见的，没有什么影响，这个疾病主要是血管性的因素导致的。另外您可以配合适当的运动，并保持良好的心态。
2018-12-03