你好，根据你的人描述膝盖内侧像是有一根筋扯着疼，这是韧带拉伤劳累过度导致的
需要休息的，可以按摩理疗的。平时可能需要注意适当避免疲劳及局部着凉等，可以应用中医中药技术局部治疗。
你好，膝关节是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
2018-12-03
问题描述： 膝盖里面,小腿上面的地方,那里有条筋老是痛,特别是弯曲久了,蹲久了,一站起来,感觉那根筋就扯着,站不直,要慢慢的才能好点,
您好，根据您的描述分析，您所说的情况有可能是膝关节的叉韧带的疼痛，这个往往与某次活动受力不当损伤有关系。
那么现在这种情况来讲，应该主要做的就是制动休息，不要活动了，否则里面的疼痛会加剧，还会有慢性的渗血，如果不能做到制动，就打石膏，强行制动。如果不打石膏，天天外用云南白药的白瓶。绷带缠好，喷透。
这种情况考虑左腿弯曲引起膝部内侧筋疼痛，考虑劳损炎症有关，局部热敷理疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠治疗
以上是对“左脚弯曲久了，膝盖内侧的筋会痛，很难伸直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！