你这个年龄出现腰痛最常见的还是腰肌劳损引起的，是长时间久坐导致的肌肉疲劳，到医院骨科
到医院骨科就诊检查就可以确诊，属于肾虚的范畴，这种疾病首先的注意避免长时间久坐，适当活动腰部，结合吃点药物就可以改善，腰痛宁，壮腰健肾丸合用
以上是对“腰痛。。。最近经常腰痛，躺着也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的情况考虑腰痛的原因很多，如腰肌劳损，椎间盘突出或膨出，受风受寒也可导致，另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的
单看腰痛的症状是不能确定的，我建议积极到医院做一下腰椎CT细查一下比较好。
一般考虑是腰肌劳损引起的症状，需要采取热敷按摩的方法，全方面的对症治疗，可以改善症状的
特别注意个人的调理，可以服用伸筋活络丸独活寄生丸水蜜丸或者壮骨关节丸之类的药物。