治疗高血压要综合治疗。高血压病的注意事项:
合理膳食:
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品,适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱,应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
④维生素、矿物质食品,适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。
首先我要告诉你高血压这个病不是通过药物能治好的,必须改变原有的生活方式;要知道药物不是万能的,生活方式不改变的话吃再多的药也是白费的,主要还是在饮食等生活中的调养上下功夫。
至于您说的药物副作用大的问题,药物的确副作用大,但是也不能停,即使您的血压降到了正常的范围也必须继续服用维持剂量否则很容易引起血压的反弹的;目前还没有药物能够一次性或短期内根治高血压这个病的。
生活护理:
给您些建议供您生活中多注意:严格限制钠盐的摄入,每天吃的盐不能超过6g;保证充足的钾和钙的摄入,多吃蔬菜,水果,豆类食物,芹菜,蘑菇,木耳,虾皮,紫菜等含钙高的食物;多吃含蛋白的食物如蛋类,鱼类等;增加粗纤维食物的摄入预防便秘引起血压升高;戒烟限酒,控制体重。基本上就是这些,希望我的回答能够帮到您并祝您身体健康!
上述情况是原发性高血压的,患者吸烟饮酒,这种情况直接导致了血压不容易控制
建议一定要戒烟,戒酒,这很重要,同时注意休息,低盐低脂饮食,给予口服降压药物进行治疗
以上是对“高血压怎么治最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的情况,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
现在治疗高血压还是以药物控制,如果平时吃的降压药不管用,就得去医院找大夫去调一下药,在饮食上要吃点清淡的食物。
你好,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、多运动、多喝水、保持心理平衡。建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复。