高血压是可以通过饮食疗法来治疗的:
绿茶+菊花茶,绿茶可以是龙井等,菊花应为甘菊、杭白菊最佳,各用3克左右,泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,对高血压、动脉硬化有食疗功效。
山楂茶,山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对高血压有食疗功效。每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
荷叶菜,荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压:用鲜荷叶半张洗净切碎,加少许水煮沸,放凉后即可代茶饮用。
槐花茶,将槐树花蕾摘下晾干,用开水浸泡后当茶饮用,每天数次,对高血压病患有独特的治疗。
高血压治疗需要做到以下几点:
注意劳逸结合。在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动,每天要保持8小时睡眠与适当的午休,并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步,这对绝大多数高血压病人都是适宜的。
当然适当地做广播体操,打太极拳,对保持体力,促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅,养成定时排便的习惯,老年人及重度高血压病人,最好在医生指导下安排活动,切不可逞强斗胜,贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病,应该尽早到医院治疗。
注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。
从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者。此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压。
高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。现在由于生活方式改变、营养过剩等原因,高血压发病年龄已经提前。
需要在用药的基础上,改变生活作息习惯,例如戒烟限酒,早睡,加强运动,少吃高脂油腻食物,特别要低盐。如果现在用的药物效果欠佳,建议换用其他类型降压药物,或者加量,具体用药还需专业医师根据你的血压情况调整。
以上是对“高血压有什么方法治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,我们一般平时说的高血压病,是原发性高血压,是指排除其他原因后的高血压病,
1.建议进一步检查排除其他疾病引起高血压
2.高血压的治疗就是对症治疗——降压,方法很多,药物i也很多,可以根据具体情况选用不同的药物
3.最基础的治疗方法:保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒、保持规律生活、减轻体重等
高血压治疗的主要目标是血压达标,降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压,制目标值。另一方面,高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在,协同加重心血管疾病危险,治疗措施应该是综合性的。
不同人群的降压目标不同,一般患者的降压目标为140/90mmHg以下,对合并糖尿病或肾病等高危患者,应酌情降至更低。对所有患者,不管其他时段的血压是否高于正常值,均应注意清晨血压的监测,有研究显示半数以上诊室血压达标的患者,其清晨血压并未达标。高血压通过以下几种方法来治疗:
改善生活行为,减轻并控制体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡。
血压控制标准个体化,由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。
多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。