这个有可能是骨组织损伤，如果出现骨裂，所以不容易好，会持续疼痛，肿胀等。
建议要去医院骨外科检查，并行局部拍片检查，如果是骨裂，可以打石膏治疗的。
问题描述： 脚崴了一周了可以走路但是脚后跟疼蹲下的时候腿疼是不是筋错位了
问题分析：你好，下楼梯葳到脚，出现脚部肿胀，建议你首先排除骨裂，骨折的可能，如仅仅是肌肉扭伤，在急性期可以采取冷敷热敷交替促进血液循环，促进其早日消肿愈合。但一般来说，在肌肉扭伤后几天，冷敷效果欠佳。
建议你可以先去医院排除骨裂等情况，如肿大明显消除，可以采取按摩等方法促进其早日愈合。
以上是对“下楼梯脚崴了当时不是特别严重脚三四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看脚崴了一周了可以走路但是脚后跟疼蹲下的时候腿疼，你可能是受伤瘀血引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
这个有可能是骨组织损伤，如果出现骨裂，所以不容易好，会持续疼痛，肿胀等。
建议要去医院骨外科检查，并行局部拍片检查，如果是骨裂，可以打石膏治疗的。