你好，从您的描述来看，您的情况应该是手淫过度所导致的。
手淫过度可能会导致肾虚，建议及时戒除。平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。如果症状比较严重，也可以适当服用药物调理，如袋鼠精等。
以上是对“以前经常手淫，现在不射精或阳痿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起不射精的病因有非常多，精神因素，性生活过频，前列腺炎等等，长时间不射精易引起上行感染膀胱炎等，
建议及早到医院检查一下，然后针对性的疗法，平日放松心情，不要太紧张，祝您健康！
你好，这种情况目前多考虑是不良的习惯导致的，需要及时改掉不良的习惯。
建议最好加强营养，可以先到男性专科医院进行详细的检查一下确诊，有其他问题及时咨询医生。