您好！根据您的情况，考虑是内分泌失调导致的.建议您服用乌鸡白凤丸进行治疗。
要注意保暖，不要碰凉水，生活一定要有规律，按时睡觉，不要过度劳累，用热水袋暖暖小肚子，多吃些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
你好，据上述症状多可见于气血虚、气滞血瘀、宫寒或性腺激素分泌紊乱等
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，避免剧烈运动，注意个人卫生清洁护理，勤换内裤，多吃些温补类食物，必要时到医院妇科就诊，做B超等相关检查明确一下
问题描述： 月经时而正常时而推迟因为高中生不注意饮食月经期我不忌口有时候会吃些凉的东西可以前血量只会增多可这次来月经开始只有少量白带和血迹之后都是褐色分泌物小便的时候会看到少量血和白带已经两天了特别害怕我该怎么办
你好，根据你的的描述，考虑是宫寒的情况导致的。经期感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，经血运行不畅，导致月经过少。
建议在月经期间不要着凉，注意卫生，注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝生水，避免剧烈运动、过度劳累。
你好，这种情况目前月经期间需要多注意保暖，不要吃辛辣的凉性的食物。
建议最好注意清洁的卫生，目前可以先做个白带常规的检查确诊一下即可，有其他问题及时咨询医生。
以上是对“月经不出血只有褐色分泌物,小便偶尔会出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！