您好，根据你所说的情况，是由于神经衰弱的疾病引起的此种现象的了。中医来说，可能是由于气血不足的情况。
此种情况，是可以选择中药和调节神经药物治疗改善的。并建议保养，避免情绪刺激和避免疲劳。另外做做按摩放松。
您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，首先耳鼻喉科看看
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，有鼻炎的话，有此表现，针对治疗，祝您健康
问题描述： 老是头晕头痛严重时感觉头脑不清楚像做梦一样,全身没力气,是有精神病吗?鼻炎会引起这种反应吗?气血不足会有上面那些症状吗?急
你好！你的情况多久了？是否做过颅脑方面检查，有没有器质性的疾病？
如果没有什么器质性疾病，就考虑是患了神经衰弱了。原因：工作学习紧张，压力大，生活不规律，长此以往易导致神经衰弱。还有，事业受挫，家庭不睦，婚姻不顺。个性因素：敏感多疑，自卑胆怯，急躁依赖等人格缺陷者，较易发病。
建议你多做户外活动，早晚跑跑步，跳舞唱歌郊游，自我放松调整一下，
必要时找精神心理医生疏导咨询诊治。
慢性鼻炎也会引起头晕，头痛的现象，贫血也会导致。建议你平常要加强营养增强体质，预防鼻炎的发作。可以吃点补气血的药物调理一下益气养血口服液。
以上是对“经常头晕头痛吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！