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张瑶
已帮助网友:4112
你好,目前的问题,可以看出你对自己的身体和美的关注,女孩的身体发育,一方面与遗传有关,另一方面与营养有关。
保持好心态,乐观一些,注意营养,不要挑食偏食,做到营养均衡,适度运动,保持良好的体质,祝你美梦成真。
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王涛
已帮助网友:4421
您好,注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,
经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。