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想在最短的时间内瘦腿瘦肚子

2018-12-03 女 | 12岁
回答(3)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼,减少脂肪堆积
以上是对“想在最短的时间内瘦腿瘦肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-03
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

您好,这种情况不可能的,最好还是不要在意的,健康是第一位的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。

2018-12-03
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你年纪还小,变化还很大的,只要身体健康就好,多花点时间用在学习上。
你年纪还小,变化还很大的,只要身体健康就好,多花点时间用在学习上。自然美才是最美的!

2018-12-03
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