您好!根据您所述——确实平时不爱运动的人,突然来次运动,会使小腿肌肉拉伤的,所以会疼痛;另外,可能缺点钙。
建议:一般在24小时内,主张冷敷;24小时后,可以热敷,按摩,或涂一些跌打药酒或贴消炎镇痛膏。另外,平时适当补充点钙质。以后多多锻炼就没事了。
你好,你说的你这种情况考虑有可能是肌肉疼痛的原因导致的,这种情况比较多见。
建议你最好是平时加大运动量这样是比较好的,运动的同时多注意休息,这样对身体是比较好的,祝早日康复。
以上是对“运动之后小腿疼痛,血管突出怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这个情况的话考虑是因为乳酸导致的肌肉的酸痛的情况啊
你要注意多休息和营养的摄入的,避免熬夜,避免剧烈的运动的啊。建议可以适当的用温水泡脚的
你好,根据你的叙述这种情况常见于过度疲劳所致,要多休息。
建议服用扶他林片,小活络丸治疗。多休息,抬高患肢,必要时到医院就诊治疗。