你好，你这种情况可以服用上述两种药物调理的同时，还需要多锻炼身体。
服用药物这段时间要控制性生活次数。尽量不要手淫。饮食上多吃牛肉羊肉枸杞花生等温补食品调理。
以上是对“中度早泄希望得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早泄属于性功能下降，与个人的心态有很大的关系，药物的效果不理想，关键在于自己的调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，处理好平时所遇到的各种问题，安排好自己的生活作息，规律化，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率