你好，如果是痛经可以在来月经前24到48小时之内，口服止痛片或元胡止痛片。还有要需要排出，炎症的可能性。子宫内膜炎会加重疼痛的。
建议，保持生活规律。禁止经期同房。月经干净两天后才可以。不要吃凉的。多喝热饮。子宫内膜炎会有分泌物增多及下腹疼痛的。
根据你说的情况一般一般妇科炎症子宫内膜移位症等都可引起的
建议你最好去医院查一下彩超看看确定后对症治疗注意腹部热敷多喝点红糖红枣水
一般是建议你化验白带看看，有些是考虑阴道炎，或者宫颈糜烂
月经期间注意休息，不要吃冷的食物，热敷小腹，喝点红糖水啊，，注意观察月经是否规律
这个是痛经，生理性，也是常见，尤其是年轻的女性，一般是暂时的。
如果痛经严重时，是可以吃点止疼药物先观察，如芬必得，平常可以吃点调经药物，如乌鸡白凤丸。
以上是对“每次大姨妈来，肚子都好痛好痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先不能排除因为有阴道粘膜损伤造成的疼痛。
建议你最好在月经之前用一下活血化瘀药物或者是止痛药，看是否能起到满意的效果。
要考虑受凉，宫寒，痛经等原因引起的可能。
注意不要受凉，适当保暖，保持阴部清洁卫生，可进行腹部热敷，可口服田七痛经丸，散利痛进行治疗。