你好，正常男性的阴茎长度在8-16厘米，性生活的长短，这个也因人而异的。阴茎勃起不坚的原因有很多，比如手淫、性生活频繁等。
建议平时注意休息，放松心情，如果有手淫不良嗜好尽早戒除，平时可以多吃羊肉、牛肉、泥鳅、山药、枸杞等壮阳的食物。
问题描述： 阴茎不知多长正常,性生活时间变少了,阴茎勃起不坚怎么办
阴茎勃起的时候超过7厘米就是正常的，到目前为止，没有任何药物，是可以增长增大的，阴茎是不可能2次发育的，请记住千万别相信私人医院或广告宣传。阴茎的长短对性生活质量没影响，关键是夫妻双方沟通与技巧。
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。注意休息，避免熬夜，避免手淫，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
以上是对“阴茎多长算正常，性生活多久正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常阴茎勃起在10厘米以上属于正常的。性生活时间短，勃起不坚，这些改变需要考虑是肾虚状态。
肾虚是慢性身体消耗过多所致。可以导致阴茎萎缩。所以，需要暂时禁欲静养，避免性刺激，配合中药调理身体，需要时间恢复。
你好，正常男性的阴茎长度在8-16厘米，性生活的长短，这个也因人而异的。阴茎勃起不坚的原因有很多，比如手淫、性生活频繁等。
建议平时注意休息，放松心情，如果有手淫不良嗜好尽早戒除，平时可以多吃羊肉、牛肉、泥鳅、山药、枸杞等壮阳的食物。