你好，从心理症状描述来分析，目前考虑心理障碍来自于情绪压抑过久，特别是负面的情绪得不到及时的释放。其实我们的情绪是非常娇贵的存在，宜宣泄不宜压制，建议你及时宣泄释放表达，按时作息劳逸结合，以乐观的心态，面对现实中的压力，祝你早日康复。
2018-12-03
你好，被误解，这个确实是很容易引起心理压抑的问题，这个与你个人表达方面的能力不足也有关系。
如果被误解的话，自己应该把误解澄清，通过陈述事实，表达自己的感受，尽量不要再去一味指责别人的方式，这样别人更能够听得进去哦。
问题描述： 长长被误解,压力述说都释放不出来,心里想的,达不到期望值
您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题导致精神心理上受到刺激以后，不能很好的自我调节，以至于出现心理低落，厌世，强颜欢笑的问题。
可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。可以登山，呼叫等来释放压力，缓解情绪的郁闷。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“心理低落，厌世，强颜欢笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！