问题描述： 这是从我上高中以来才开始长的,我感觉不是学习压力,这该怎么办,求求为我解答,感觉自己好异类,长这么多白头发,才19岁啊
你好，如果说是有少白头的话，一般是两种原因导致的，第一就是你最近的营养比较差，这样合成黑色素的酪氨酸不足，所以就有白发了，其次就是说你可能最近用脑过度，想的东西太多，这样你脑皮层电活动过多，这样也是会抑制黑色素的合成的
因此建议的话就是说你现在要治疗少白头，那么应该注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要少操心，多喝水，多运动，规律生活，晚上早点睡，这样坚持半年的时间，你的白发就可以治愈的
引起白头发有很多原因，遗传，用脑过度，熬夜饮食都有影响！
建议你多吃些黑芝麻，黑豆，多种蘑菇，注意劳逸结合，不要熬夜！参加适当体育活动，放松心情！
