你好根据您描述的情况要注意调节自己情绪不要过度悲伤积极向上多交流培养自信。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
问题描述： 感觉自己总是斤斤计较,心胸狭隘,老是往坏的方向去想别人,没有什么朋友不懂得如何跟别人交流脾气不好总想发脾气怎么办?
其实无论什么肤色只要肤质好一样的很漂亮啊还有千万不能自卑自信是最美的
其实无论什么肤色只要肤质好一样的很漂亮啊还有千万不能自卑自信是最美的
以上是对“皮肤黑，自卑，性格内向怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，每个人都有缺点，如果过分的看重缺点就会感到非常自卑，经常被人嘲笑，没有自信。
建议您重新树立起自己的自信心，先做一些比较简单的事情来鼓励自己，平时多进行锻炼，每个人内在的气质才是最美的，并不是长得多么美，就会吸引人
你好根据您描述的情况要注意调节自己情绪不要过度悲伤积极向上多交流培养自信。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。