这种情况小腿向外歪可以适当补钙纠正不良姿势，下肢康复锻炼，应用腿型矫正带纠正腿型
建议饮食清淡适量补钙，加强营养3，适当下肢康复锻炼，纠正不良姿势，可以应用腿型矫正带纠正腿型，必要时骨外科进一步处理
你好，，你的这种腿型想恢复的话是比较困难的，你可以每天晚上靠墙站。一定要坚持并且坚持的，做运动，走路的时候要多加注意。
2018-12-03
问题描述： 腿比较歪,大腿之间合不住,小腿也合不住,而且小腿往外歪,都快成o了,怎么办?
你好跟据你的描述考虑o型腿，原因可能是由于缺钙喝遗传，走姿，站姿，坐姿，及一些运动等
建议，多吃含钙高的食物，保持正确的走姿，站姿，坐姿，坚持作膝内翻，矫正操！
您好您这个应该是自己的骨骼问题，您是从小就这样，还是近期这样的的
给您几条建议
一您是不是身体缺钙的问题，您最好就是检查自己的身体，要是缺钙导致的，需要进行身体不钙质
二您注意自己要是这个是遗传的因素，进行必要的理疗。比如说瑜伽或者健美操，这样不仅仅是改善你的体质，而且塑造您的形体
三不要穿高跟鞋
祝您健康
以上是对“小腿向外歪，自己走路都感觉得到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！