你好，根据你简单的描述，最近几天卫生上多注意，不要跑步了。
建议您注意清洗阴道，勤换洗内裤，内裤注意消毒，少吃辛辣的食物，祝身体健康。
问题描述： 第一次,处女膜破了,流血不是很多,也不少,不过就流了一会儿,麻烦接下来的几天需要注意些什么,怎么清理,有跑步的习惯,可以继续吗
处女膜破裂，流血十分常见的。一般情况，处女膜破裂流血不会很多，不必要处理。适当休息就可以了。
建议适当休息，不能剧烈活动，注意卫生。暂时不用继续性生活，一般5天左右就恢复正常了。就可以继续性生活，就没有什么影响了。合理饮食，不能饮食辛辣刺激。就可以了。
以上是对“第一次同房，处女膜破了，想知该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。第一次出血是正常的，一般是都是这样的，量不多的，一般是要注意卫生以及避孕措施
只要是用温开水的清洗一下外阴的，没有其他的需要注意的，可以继续跑步的。
你好，根据你简单的描述，最近几天卫生上多注意，不要跑步了。
建议您注意清洗阴道，勤换洗内裤，内裤注意消毒，少吃辛辣的食物，祝身体健康。