黑色素缺失了要怎么补回来

罗正强 回答时间：2017-01-07

建议您多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。这些食物都是有利于黑色素的合成。祝您早日康复。