你好！痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，先查B超排除妇科疾病引起的痛经。
可以请中医通过中药调理，一般采用活血化瘀，驱寒的中药或者中成药治疗,多摄取富含维生素C、E的食物。
这种起来一个是考虑属于宫寒的，还有就是属于女性内分泌不稳定的
女性这种情况建议是调理下内分泌的，另外的话最好是中医调理下宫寒的情况比较好的
问题描述： 例假时肚子痛,有血块,量少,有9年是这样子,特别苦恼,平时胃凉,吃的食物很难消化,痰多!
您好，考虑你的症状应该是少腹寒凉引起的痛经的症状
根据你的情况建议你最好吃点中成药少腹逐瘀丸治疗你的症状，平时每晚用温水泡脚，希望我得回答对你有帮助
目前月经期间痛经有血块，量少的话，考虑是与宫寒气滞淤血影响是有直接关系的，是需要平时注意保暖是有必要性的
宫寒是可以口服艾附暖宫丸进行治疗下，消化不良考虑是与脾胃虚弱影响的，痰多的话，考虑也是与脾胃虚弱，脾湿有直接关系的
以上是对“例假来时特别疼，而且还是黑血块，这平时怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！