脂肪肝患者运动要注意什么

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

脂肪肝运动的时候需要注意不要过度运动，避免为求减轻体重而随意加大运动量。高强度的运动不仅不能改善血脂代谢，反而可能会加速血脂代谢异常的发生，加重肝脏负担，致使脂肪肝病情恶化。

在运动之后，脂肪肝患者不能因为出汗、发热就立即洗冷水浴，这是会刺激到肝脏的，应该在脂肪肝运动之后心率恢复正常，擦干身上的汗水，再进行温水淋浴。