问题描述： 每天没事就东想西想的,我控制不了我自己,心里很害怕,这是什么原因啊问题补充:没有看过
你这样的心理可能与自己缺乏对自己的人生规划,工作或者生活不够充实所造成,另外也可能是心理健康出了一些问题,你可以先在网上做一次“症状自评量表”检测,看看心理健康的状态,网上有免费的测量网址链接,搜一下,
曾晓锋
回答时间：2018-12-03