问题描述： 打篮球的时候,跳起来落地时,没站好,脚腕成90度弯曲扭伤了,刚开始不怎么肿,后来越来越肿,再后来脚腕有一片成红色的,现在消了不少,但有一片淤青
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致疼痛淤青等一系列的症状建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
这是外伤后出现的软组织损伤的现象的，这需要消炎活血治疗的调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃消炎药物，注意休息有利于恢复
