你好，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
建议平时要有规律的生活习惯，保持心情舒畅愉快，注意补充营养，注意休息，避免劳累。祝健康。
推算排卵期的方法是在下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起共10天为排卵期。
根据你月经周期30天推算，你的排卵期是1日-10日，建议你在排卵期内，隔日一次性生活，怀孕的几率比较大。
你好如果例假周期正常的话排卵期应该在距下次例假14天左右的时间。
你好根据你的最后一次例假11月，20号那排卵期应该在12月6号左右，建议，6号前进行b超监测一下卵泡是否能正常发育。
月经规律的情况下，排卵期一般是在下次月经来潮的14天左右，排卵期只有持续2-3天，排卵期提问回升该0.1-0.2，一般也不是很明显，还要受到测量时间的影响。
建议您可以用排卵试纸监测，比单纯的测量体温要准确。
以上是对“排卵期是要怎么算才准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况是排卵期的问题，
月经后2周是排卵日，前5天后4天是排卵期，你的算法完全准确，11月20号的月经，排卵期是1-10号
你好，像你所说的情况对于月经周期规律的女性排卵日在下次月经前的14天在排卵日的前5天，后4天共10天的时间为排卵期，但是排卵往往受外界因素的影响，难免提前或错后。
你好，建议你平时注意休息，注意保暖，祝健康。
您好，体温的话不是测量排卵期的唯一标准。
你可以使用排卵试纸进行监测，在测出强阳后的24~48小时内同房，是可以增加受孕的几率的。
每个月20号来的月经，排卵期就算在6号左右
对于月经规律的女性朋友排卵日一般在月经来潮的前十四天左右。
以上是对“排卵期是要怎么算才准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个要根据你的月经周期规律来计算，这个是前提。如果月经不规律的是不能通过计算来确定排卵期和安全期的。而且每个人的月经周期不一样的，应该根据自己的情况计算的。你仅仅是告诉的末次月经时间是无法告诉你排卵期和安全期的。我不知道你月经周期规律无法帮你计算的，你自己学会计算。你计算出下次月经什么时候来？下次月经的第一天倒减去14天就是这一个月的排卵日（也就是：向前14天，就是排卵日）。排卵日的前4天和后5天就是危险期，就是排卵期。排卵期就是危险期，其他时间就应该是安全期。
排卵期阴道分泌物会增加。而且分泌物一般会变得清稀和成拉丝状，无色无味。注意观察
对于月经周期规律的女性排卵日在下次月经前的14天在排卵日的前5天，后4天共10天的时间为排卵期，但是排卵往往受外界因素的影响，难免提前或错后，
所以取法准确的估算，打算要孩子的话，可以在月经周期的第十天到正规的医院进行B超的检查来监测排卵。