问题描述： 今年二十五岁男已婚两年半,有个小孩,自从结婚以后感觉生活上的压力和感情状况十分沉重,什么都不如意,每天都在想着不同的问题,哪怕一小点事都要想明白,心才放的下,心情好的时候想的事情少,难过的时候越想越多越想越远,老是睡不着觉,睡眠时间短,胃口也不好,整天愁眉苦脸的,人也老了许多,还廋了八公斤,我很担心身体状况,我到底该怎么做啊?
黄文飞
回答时间：2018-12-03
根据你的描述初步考虑为心理压力过大所致的,建议放松心态,自我调整
王涛
回答时间：2018-12-03
这种情况除了自我调节外,建议您呼吸新鲜空气、做做深呼吸,与知己好友聊聊天,就诊正规医院的心理门诊咨询一下,