如果以前手淫现在没有了,如果也没有性生活,这么年轻,性欲旺盛,这样的感觉就非常正常了;
其实,没有性生活时候,适当手淫是有好处的,可以缓解我们的性压力,刻意压抑自己的性欲也不好,每周一两次或者两三次的,没有什么影响;睡眠的问题,平时尽量规律睡眠,早睡早起,尽量放松,适当锻炼;如果失眠多梦的休息不好,可以口服谷维素和健脑补肾丸试一试
以上是对“手淫时间长,睡眠不足。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好你的情况是肾虚导致的你需要积极的治疗的为好你不要吃辛辣的食物
我建议你服用陈李济壮腰建肾丸进行治疗的为好不要吃辛辣的食物和油腻的食物为好
你的这些症状应该是前列腺炎造成肾虚引起的,是因为前列腺炎引起的肾虚,放松心情,注意休息正规治疗,是可以健康的,慢慢会恢复的,可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等,都对身体有改善,最主要加强身体的锻炼,规律的生活,还有好的生活习惯。少熬夜,避免久坐,多点户外运动。
建议你避免过度手淫控制手淫的频率,一般是一周一次,或控制性生活频率,过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎,导致肾虚,然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。首先考虑前列腺炎,建议正规医院泌尿外科前列腺液检测,细菌培养加药敏,支原体衣原体检测,阴部彩超,尿常规检查,根据结果用药佳,平时注意休息,避免手淫,加强身体锻炼。