问题描述： 总是爱想事情,长时间定住发呆,这一毛病该怎么样解决,希望能给我正确指导,教我以后怎么做
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠、多梦、胡思乱想等疾病症状。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、茯神、远志、酸枣仁、木香、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
心不在焉，注意力不集中考虑是属于典型的气血亏虚心脾失养引起的上述的症状，建议你滋补气血心脾的药物治疗
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上补肾健脑丸加上气血和胶囊进行口服治疗一下就是可以的，当然注意休息，注意加强营养
