问题描述： 穿高跟鞋跑步,结果崴脚,当时拍x片,没有骨折,然后就回家制动休息,一个月的时候肿胀减小,就外踝周围有肿胀,疼痛也减小,于是尝试上班（柱拐）,回到家,脚踝肿胀明显,还有了胀疼感,建议再休息制动1到2周,现在一个半月,肿胀程度与恢复1个月时基本一致,走路,脚后跟僵硬,使不上劲,可以向下活动,做向上勾脚运动幅度最多30度,脚踝左右活动幅度最多20度,现在每天就是热敷,涂抹正红花油,扶他林,这样治疗方法对吗?啥时候能好阿?跪求给予帮助!
您好，是否复查了，仍然肿建议复查一下，可以用更好的设备复查，例如CT、核磁共振等。
脚踝扭伤恢复较慢，恢复方法主要是少活动，可以辅以理疗等方法，复查的目的是为了发现是否还存在什么副损伤没有
建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地
口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸，好好休息，不要劳累过度
你这个就是制动时间太长了，造成肌肉僵化，还有就是本身的韧带拉伤，没有痊愈
所以，建议不要怕疼，用手带动脚活动，让后就是继续热敷和红花油，这个需要时间，要有耐心
您好，您这种情况最好还是配合吃点舒筋活血的药物的，应该是没问题的。
建议您最好还是配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，必须保持心情舒畅，生活规律的，多做按摩理疗。
以上是对“崴脚一个半月，走路，脚后跟僵硬，向上勾脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
崴脚，骨头没问题，考虑就是扭伤，最好打石膏制动，暂时患肢不要走路。
扶他林，红花油，活络油等都可以涂一下，平时多按摩一下，促进血液循环，伤筋动骨100天，看恢复情况，一般要一个月。
你好，，应该是：踝关节扭伤、肌腱损伤，除了上述症状外，脚踝周围有没有青紫
可以用红花15一20g加水浸泡5分钟后熬10分钟，热水泡脚，一天1一2次，生土豆片贴敷，促进血液循环，适当脚踝活动，预防组织粘连
